शुक्रबार, असोज ४ गते २०८२

के हो भिटामिन 'डी', यसको कमी भएमा के हुन्छ?

के हो भिटामिन 'डी', यसको कमी भएमा के हुन्छ?भिटामिन 'डी'को अर्को नाम सनसाईन भिटामिन हो। यसको मुख्य स्रोत सुर्यको किरण हो। योसँगै साल्मन, अण्डा, चिज, दुध र दुधजन्य खानेकुरा बाट